Omarm je vrouwenlijf en leef naar je natuurlijke ritme en ontwerp.

E-Book

The Cycle Academy

1:1 Coaching

Veelgestelde vragen

Vragen over de Cycle Sync Academy

• 1. Moet mijn cyclus regelmatig zijn om mee te doen?

  Nee, absoluut niet. Of je nu een onregelmatige cyclus hebt, een uitblijvende cyclus, net gestopt bent met anticonceptie of nog zoekende bent in je hormonale balans. Alle varianten kunnen, juist in deze gevallen is deze Academy extra waardevol. Je leert hoe je jouw lijf beter leert begrijpen en ondersteunen, stap voor stap.

• 2. Hoeveel tijd kost het me per week?

  Minimaal 5 minuten per dag (i.v.m. cyclus tracken en inchecken). Daarnaast kan je het zelf inkleden. Je kunt het volledig in je eigen tempo volgen. Alles staat overzichtelijk in de online omgeving en is terug te kijken. De Academy is zo opgebouwd dat het juist rust en overzicht brengt, in plaats van extra drukte. Gemiddeld zijn de meeste vrouwen half uur tot uur mee bezig per week.

• 3. Ik ben geen expert op het gebied van hormonen of gezondheid. Is het dan wel geschikt voor mij?

  Juist! De Academy is voor vrouwen van alle niveaus. De uitleg is helder en praktisch, zonder overweldigend te zijn. Je hebt geen medische kennis nodig om er profijt van te hebben. Jij bent de expert van jouw lichaam en dat is het belangrijkste. De rest van de kennis ga je juist leren. 

• 4. Is het alleen voor vrouwen die klachten ervaren?

  Nee, ook als je preventief aan je gezondheid wilt werken of juist verdieping zoekt in je cyclus bewustzijn, is de Academy waardevol. Je hoeft geen ‘grote klachten’ te hebben om te mogen groeien in verbinding met je lijf. Veel vrouwen denken vaak, maar ik heb geen klachten. Maar onbewust werken ze ook niet volledig samen met hun lijf zoals het wel zou kunnen. En dat is zo onwijs zonde!

• 5. Is deze Academy vanuit een christelijke visie opgezet?

  Ja, mijn visie is geworteld in Bijbelse principes over gezondheid, rust, identiteit en zorg voor je lichaam als tempel. Maar je hoeft geen christen te zijn om mee te doen, iedereen is welkom. Je bepaalt zelf in hoeverre je hier iets mee wilt doen. Goed om misschien te weten, als je mij al wat langer kent weet je dat ik in 2024 tot geloof ben gekomen. Hiervoor ben ik altijd agnostisch door het leven gegaan met wel een groot spiritueel verlangen en ook onderzoek. Ik ben dus bekend met vele verschillende spirituele vormen e.d. Wat juist voor waarde kan zorgen omdat ik het van meerdere kanten kan bekijken.

• 6. Hoe lang heb ik toegang tot de Academy?

  Je krijgt 12 maanden toegang tot de volledige inhoud, inclusief updates. Zo kun je de lessen herhalen of op een later moment alsnog volgen.

Algemene vragen

• 1. Ik weet niet welk traject of aanbod bij mij past. Wat kan ik het beste doen?

  Begrijpelijk! Je bent welkom om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen. Samen kijken we wat jij nodig hebt en welk aanbod daar het beste op aansluit. Of dat nu een 1:1 traject is, een groepstraject of een masterclass.

• 2. Bied je ook persoonlijke begeleiding aan?

  Ja, naast mijn groepsprogramma’s werk ik ook één-op-één met vrouwen die behoefte hebben aan meer persoonlijke aandacht of verdieping. We stemmen het traject dan volledig af op jouw situatie, doelen en herstelpad naar volledige verbinding.

• 3. Werk je ook met vrouwen zonder cyclus of in de overgang?

  Zeker. Of je nu zwanger bent, net bevallen, een onregelmatige cyclus hebt of in de overgang zit. Ook in deze situaties is het mogelijk om met mij samen te werken. We kijken naar wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.

• 4. Kan ik ook alleen een losse sessie of intake boeken?

  Ja, deels. Het is mogelijk om een losse sessie te boeken, dit kan echter wel alleen als er een uitgebreide inzicht sessie is geweest (dit zit altijd bij mijn trajecten inbegrepen). Indien je deze los wilt boeken, dan kan dit voor €159,- excl BTW. Dit is een 2-urige call met uitgebreid rapport van waar je op dat moment staat. Dit kan bijvoorbeeld als startpunt zijn om helderheid te krijgen in jouw situatie of om te sparren over een specifiek thema. Stuur gerust een berichtje als je hier interesse in hebt. Losse sessies na deze inzicht sessie of na een traject zijn €85,- excl. BTW.

• 5. Geef je ook lezingen of gastlessen?

  Ja! Ik word regelmatig gevraagd als spreker of expert op evenementen, binnen bedrijven of instellingen. Denk aan thema’s zoals hormonale gezondheid, cyclisch leven, herstel bij chronische klachten of vrouwelijke vitaliteit. Interesse? Neem even contact op voor de mogelijkheden.

• 6. Hoe lang heb ik toegang tot de Academy?

  Je krijgt 12 maanden toegang tot de volledige inhoud, inclusief updates. Zo kun je de lessen herhalen of op een later moment alsnog volgen.

Vragen over het Natuurlijk herstel groepsprogramma

• 1. Is dit programma alleen geschikt voor mensen met MS?

  Het programma is speciaal ontworpen voor vrouwen met de diagnose MS of een andere neurologische of auto-immuun gerelateerde aandoening. Je hoeft echter niet volledig vast te lopen of een zwaar ziektebeeld te hebben. Het programma is bedoeld voor vrouwen die actief willen werken aan herstel, energie en veerkracht en dit met een open blik, een holistische benadering en geloof in groei.

• 2. Wat als ik al veel weet over voeding en gezondheid?

  Mooi! Dan zal je merken dat je veel herkent, maar ook verdieping vindt in dit traject. Het gaat namelijk niet alleen over kennis, maar juist ook over implementatie, mindset, emotionele regulering, verbinding met je lichaam én jouw overtuigingen. Veel vrouwen die al “veel wisten” gaven aan veel nieuwe dingen te hebben geleerd en eindelijk écht tot de kern te zijn gekomen.

• 3. Is dit programma te combineren met medicatie of reguliere zorg?

  Zeker. Het programma sluit de reguliere zorg niet uit, het biedt juist een aanvullend perspectief. Jij kiest zelf hoe je dit integreert in jouw traject. Het programma is prima te combineren met neurologische begeleiding, fysiotherapie of andere vormen van begeleiding. Alles draait om zelfleiderschap en bewust kiezen wat bij jou past.

• 4. Hoeveel tijd kost het programma per week?

  Gemiddeld 2 tot 4 uur per week, afhankelijk van jouw situatie en hoe diep je de opdrachten maakt. Je kunt het programma volgen in je eigen tempo, maar er is wel een duidelijke opbouw in fases. Je ontvangt wekelijks nieuwe opdrachten + toegang tot live sessies en community. Flexibiliteit is er, maar consistentie helpt je het meeste. Daarnaast zijn er 2 live-dagen, dit is een vol dagdeel (ochtend of middag) en met reistijd dien je dan ook rekening te houden. 

• 5. Wat als ik (mentaal of fysiek) een mindere week heb?

  Dan is er juist ruimte. Het programma is niet prestatiegericht, maar procesgericht. Het is volledig ontworpen met jouw gezondheid, grenzen en herstelvermogen in gedachten. De community en live sessies bieden juist steun in die momenten. Alles mag, niets moet. Live sessies zullen ook via replay terug te kijken zijn. 

• 6. Kan ik vooraf nog kennismaken of vragen stellen?

  Ja! Dit is zelfs een voorwaarde. Ik wil iedereen eerst even hebben gesproken voor je het programma in kan stappen. Er is een kennismaking & info call opgenomen. De replay hiervan kan je bekijken via deze link. Replay gratis aanvragen
  Wil je liever meteen één-op-één kennismaken? Plan dan een afspraak via Kennismaking 1:1 inplannen